Нужно понимать, что это высокоуглеводный продукт, сахара и калорий в нем достаточно, поэтому стоит быть осторожными, если в рационе необходимо ограничивать простые углеводы. Чаще всего люди терпят неудачу в своем стремлении похудеть из-за того, что садятся на какую-то драконовскую диету, которую не могут выдержать долго (типа, не есть после шести вечера). Теперь буду выполнять их еще с большей интенсивностью, что бы поскорее получить желаемый результат.
Наиболее слабым является индикатор ожиданий - он снижается большую часть 2014 года.
