Чтобы избежать этого, нужно увеличить частоту тренировок, а чтобы мышцы успели восстановиться — снизить общую нагрузку и чередовать тянущие и толкающие упражнения.
Журналисты связались с Ниной Карпенко, чтобы из первых уст выяснить происходящее.
Первые 20 минут команда была скована, когда разбегались, начали играть в тот футбол, в который и должны. Конечно, запомнились матчи с хорватами и с чемпионами турнира итальянцами. А если подтягиваться, касаясь подбородком, то широчайшие растягиваются ещё и в толщину.

